Hogyan hat a napfény az egészségre?

A napfény maga az élet: huzamosabb ideig tartó hiánya az őszi-téli hónapok alatt mind testileg, mind lelkileg megterhelő. Részletek itt!

Tovább olvasom

Mi történik a testünkkel a stressz hatására?

Hogyan botrítja fel a stressz lépésről lépésre a hormonrendszert és ez hogyan hat az egész szervezetre? Részletek és stresszoldó tanácsok a cikkben!

Tovább olvasom